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素海味煎

   2015-02-22 佛艺网52416
核心提示:     原料:紫菜、胡萝卜、平菇(或其它鲜菇)、银耳、腐竹、豆腐(也或用冻豆腐)、芹菜    做法: 1、胡
  
  
原料:紫菜、胡萝卜、平菇(或其它鲜菇)、银耳、腐竹、豆腐(也或用冻豆腐)、芹菜
  
  做法:


1、胡萝卜半条去皮洗净,切成小丁;平菇洗净切丁;豆腐或冻豆腐切丁;芹菜切丁备用。
  2、紫菜用水洗过并挤干水分,切碎;腐竹用水泡软,切成丁;银耳用水泡开,切碎备用。  
  3、将所有材料倒入大碗中(芹菜粒除外),加入适量盐、生抽、蘑菇精、白胡椒粉调味拌匀,然后加入3大汤匙干生粉搅拌均匀(如图所示)。  
  4、起锅加入两汤匙油烧热(用平底不粘锅最好),然后倒入拌好的料,半煎半炒至完全熟透,最后加入芹菜粒稍炒,撒上少许白胡椒粉即可出锅。
  
  提示:
  
  1、配料中加入马蹄和魔芋制品口感会更好,也是切成小粒。  
  2、如果用不粘锅,还可以煎成饼状。  
  3、这道菜的用料可以自由发挥,除了紫菜和生粉(也可用地瓜粉),这两样最好必备。
  4、吃的时候,还可以搭配生菜叶,别有风味。来!开吃啦
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