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阳光海带

   2015-02-22 禅茶网18921
核心提示:    阳光海带 (10人份)  材料:  干海带芽 (洗软) 10公克、黄豆芽 (洗净) 200公克、红萝卜丝 (切丝或刨丝) 40公克  红
  
  阳光海带 (10人份)
  材料:
  干海带芽 (洗软) 10公克、黄豆芽 (洗净) 200公克、红萝卜丝 (切丝或刨丝) 40公克
  红辣椒 (去籽切条,可不加) 2支、姜丝 (切段) 20公克
  调味料:
  植物油 30cc、素沙茶酱 1茶匙、水 60cc、素蚝油 1大匙、盐 1/4茶匙、天然味素 1/2茶匙、香油 1茶匙
  做法:
  1. 起锅热油加入姜丝爆香,再加入素沙茶酱炒香。
  2. 加入红萝卜丝炒软,再加入黄豆芽、红辣椒及全部调味料 (水、素蚝油、盐、天然味素)翻炒至九分熟。
  3. 加入海带芽,炒熟后淋上香油即可起锅。
 
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