时间
２０分钟
材料
菠菜２００公克、豆包６块
海苔６张
【调味料】
沾料：甜辣酱
【要领】
Ａ、菠菜拧乾水分时，切勿太用力
，以免菠菜断裂。
Ｂ、卷海苔时，卷的密实些，才不
会松散。
Ｃ、海苔先用火烤一下。
【做法】
Ａ、菠菜洗净，以热水烫熟，冷水
过凉，再拧乾水分。
Ｂ、豆包以热水烫熟，再以冷水泡
凉备用。
Ｃ、海苔铺上豆包和菠菜，再将海
苔卷起来，最后切块。
资料来源：素食小点心
时间
２０分钟
材料
菠菜２００公克、豆包６块
海苔６张
【调味料】
沾料：甜辣酱
【要领】
Ａ、菠菜拧乾水分时，切勿太用力
，以免菠菜断裂。
Ｂ、卷海苔时，卷的密实些，才不
会松散。
Ｃ、海苔先用火烤一下。
【做法】
Ａ、菠菜洗净，以热水烫熟，冷水
过凉，再拧乾水分。
Ｂ、豆包以热水烫熟，再以冷水泡
凉备用。
Ｃ、海苔铺上豆包和菠菜，再将海
苔卷起来，最后切块。
资料来源：素食小点心