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香蕉果炸

   2015-02-23 佛教艺术网5895
核心提示:主料:香蕉500克 辅料:万用炸粉100克、面包屑35克、淀粉50克,色拉油100克 。做法: 1、香蕉剥去外皮,切成两段; 2

主料:香蕉500克

辅料:万用炸粉100克、面包屑35克、淀粉50克,色拉油100克 。

做法:
1、香蕉剥去外皮,切成两段;
2、万用炸粉加少许水拌匀成面糊,再把香蕉段均匀地沾上炸粉面糊、再裹上面包屑;
3、投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅装盘即可。

炸香蕉的制作要点:
1、本品有油炸过程,需备色拉油约500克;
2. 炸制时,宜轻轻翻动香蕉使其受热均匀,宜用高油温炸制。

小提示:
此菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和果胶,以及钙、磷、铁和多种酶;食用后对降低血压有辅助作用;是降血脂利肠胃的美食。
 
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