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罗汉福丁单身菜(原创)

   2015-02-23 禅茶网61271
核心提示:这道罗汉福丁非常适合单身人士,营养全面,制作简单。 原材料:1. 素鸡一根2. 有机香菜一把3. 笋一根4.



这道罗汉福丁非常适合单身人士,营养全面,制作简单。

原材料:
1. 素鸡一根
2. 有机香菜一把
3. 笋一根
4. 红、绿辣椒各一根
5. 黑木耳一把

调味料: 五香粉、盐、蘑菇精、辣椒油、醋、香油

做法:
1. 将笋切碎成丁,木耳泡发洗净切碎、辣椒洗净切碎,
2. 倒一大勺植物油在炒锅里,待油热后依次将辣椒丁、笋丁、放入锅中翻炒,再放入黑木耳片,然后倒入五香粉一勺、蘑菇精一勺、辣椒油两勺,盐一勺,搅拌均匀,关火;
3. 起锅将2中的炒丁放入大罐头瓶子里,备用;
4. 素鸡切片炸好后,取四片素鸡切成小丁备用;
5. 新鲜的有机香菜洗净,切成香菜段备用;
6. 将上面所有备用的菜各取一些,根据自己的食量取用,放在一起,加入醋,少许盐和香油拌匀,就可以食用了。
剩余的素鸡、和炒片可以存入冰箱,等下次想吃的时候,再拿出来拌着吃,这道菜非常下饭,有点酸辣口味,有时候饿了或赶时间就可以吃点。

转载请注明来源: 中华素食网
 
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