推广 热搜: 文化  素食养生  佛教  释迦牟尼佛  收藏  素食店  素食  禅茶  素食招聘  艺术家 

清炒佛手瓜

   2015-02-23 佛友网50139
核心提示:材料:佛手瓜400克, 葱末6克、姜末5克、精盐3克、蘑菇精2克,淀粉5克,麻油20克。做法: 1、将佛手瓜洗净,从中间剖开,


材料:佛手瓜400克, 葱末6克、姜末5克、精盐3克、蘑菇精2克,淀粉5克,麻油20克。
做法:
1、将佛手瓜洗净,从中间剖开,切成长条片。
2、炒锅内倒入水烧沸,放入佛手瓜片略焯,待佛手瓜片变色时捞出,沥干水分。
3、锅中放适量的水,加入葱末、姜末、烧沸后,放入蘑菇精、盐、佛手瓜片,待沸后,再用水淀粉勾芡,将汁收浓,淋上麻油即可装盘上桌。
特点:此菜为北京风味,口味清淡,色泽翠绿。

小贴士:
佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。据医学研究报道,锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。

 
反对 0举报 0 收藏 0
 
更多>同类菜谱
推荐图文
推荐菜谱
点击排行
网站首页  |  公众号 和 小程序  |  联系方式  |  关于我们  |  广告服务  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  积分换礼  |  RSS订阅  |  违规举报  |  闽ICP备20003552号