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锅仔类
入冬暖胃泡菜豆腐汤
2015-02-24
佛教艺术网
41289
核心提示: 材料:辣白菜400g,豆腐200g。 植物油1汤匙,洋葱少许,姜几片,生抽少许。 做法: 1、辣白菜切块,豆腐切
材料:辣白菜400g,豆腐200g。
植物油1汤匙,洋葱少许,姜几片,生抽少许。
做法:
1、辣白菜切块,豆腐切块。
2、锅里倒入油,加入洋葱和姜片翻炒,加入辣白菜翻炒均匀。
3、倒入足量热水或者素高汤,水开后,加入豆腐炖15-20分钟。因辣白菜有咸味,出锅前5分钟可以根据自己的口味加入适量生抽或盐。
营养参考:豆腐的营养价值、食用功效与禁忌
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