推广 热搜: 文化  素食养生  佛教  收藏  释迦牟尼佛  素食  禅茶  素食店  素食招聘  艺术家 

鱼香素虾熘山药

   2015-02-24 佛博会42223
核心提示:原料: 山药、斑节素虾、大豆蛋白素肉块、黄瓜 调料: 姜末、糖、醋、泡椒 作法: 1、山药洗干净刨皮,切成小段放入盘中,上


原料: 山药、斑节素虾、大豆蛋白素肉块、黄瓜
调料: 姜末、糖、醋、泡椒

作法:
1、山药洗干净刨皮,切成小段放入盘中,上笼蒸熟。山药放在菜板上,用刀压成泥待用。
2、豆蛋白素肉块泡软挤去水,放入食品粉碎机中打成素肉泥待用。
3、山药泥、素肉泥(山药泥、素肉泥之间比例3∶1)充分拌匀,然后加少许淀粉、盐、磨菇精,少许胡椒粉基本味拌匀,捏合成小圆球待用。
4、黄瓜洗干净,切斜刀片放入盘中待用。
5、斑节素虾洗干净改刀成片,放入素高汤中略微煮一下,让它基本入味待用。
6、调制素鱼香汁:泡椒剁成细末,姜剁成细末(越细越好)。起锅,锅中放少许油,放入泡椒末、姜末煸香,加少许水、糖、米醋、盐、磨菇精调成素鱼香汁,勾一点点薄芡待用。 (亦可到超市买:鱼香肉丝调料直接调水成勾芡。)
7、把山药和素肉混合泥上笼蒸5分钟,取出放在步骤4事先切好的黄瓜片上,然后将步骤5的斑节素虾片,贴在山药和素肉混合泥之上,最后将步骤6的素鱼香汁淋在上面即可。


 
反对 0举报 0 收藏 0
 
更多>同类菜谱
推荐图文
推荐菜谱
点击排行
网站首页  |  公众号 和 小程序  |  联系方式  |  关于我们  |  广告服务  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  积分换礼  |  RSS订阅  |  违规举报  |  闽ICP备20003552号