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清炖高丽菜

   2015-02-24 佛教艺术网59918
核心提示:  材料:高丽菜(中型) 1颗、香菇4朵、素火腿2圆片、姜1块、当归2片、蔘鬚1小把、有机冰糖少许、盐少许、油2匙  作法:  1


  材料:高丽菜(中型) 1颗、香菇4朵、素火腿2圆片、姜1块、当归2片、蔘鬚1小把、有机冰糖少许、盐少许、油2匙
  作法:
  1、材料準备:高丽菜切成大片。香菇每片切十字成四等分。姜切片。素火腿切成叁角形片状。
  2、香菇片、姜片、素火腿片用油爆过,加入盐、水、蔘鬚、当归、有机冰糖调味。
  3、将高丽菜置于电锅内锅,淋上步骤2的材料。
  4、放入电锅中,外锅放一杯水,进行第一次炖煮。
  4、再炖煮一次即可食用。
营养参考: 大白菜的营养价值与食用功效


 
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