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营养八宝粥

   2015-02-24 佛教艺术网41355
核心提示:     材料:糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。  做法:  1.将薏仁、红豆洗干
  


  材料:糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。
  做法:
  1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软。
  2.将糯米洗干净备用。
  3.把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟。
  4.把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透。
  5.将砂糖加于粥内即成。

 
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