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匈牙利素炖汤

   2015-02-25 佛教艺术网24521
核心提示:材料(四人份) .中型洋葱1个(大约50公克或1.7 oz),切碎 .红萝卜2条,切薄片 .荷兰芹根(parsley roots) 2颗,切薄片 (以上三项


材料(四人份)
.中型洋葱1个(大约50公克或1.7 oz),切碎
.红萝卜2条,切薄片
.荷兰芹根(parsley roots) 2颗,切薄片 (以上三项见附图一)
.肥根芹菜(celeriac) 30至50公克 (1~1.7 oz),切丁(附图二)
.中型马铃薯6颗,切块(附图三)
.荷兰芹叶4~5叶,切碎
.色拉油6大匙
.水

调味料
.3茶匙匈牙利红椒粉(Hungarian paprika)
.2茶匙香芹籽粉(caraway seeds)
.1/8茶匙黑胡椒粉
.1茶匙盐
.1/2茶匙调味料粉(Vegeta)

做面疙瘩步骤
.中筋面粉25公克(2大匙)
.黄姜粉少许,上色用(可不用)
.盐些许



作法:

将一大匙水加入以上的材料中,将其揉成面团,分成几片,沾上少许面粉,每片再撕成一个个小面疙瘩,丢入容器中。不时将容器轻摇几下,以免面疙瘩黏在一起。(附图四、五、六)

1、 放6大匙色拉油入锅内,用中小火炒洋葱末,大约十到十五分钟到洋葱变软即可,无需炒到金黄色。加入匈牙利红椒粉(味甜而不辣)、香芹籽粉、黑胡椒粉,搅拌均匀后(附图七),加入红萝卜片,荷兰芹片及肥根芹菜丁,拌炒均匀(附图八) 小火煮10分钟,再放入马铃薯煮5分钟。

2、加入一公升的水及捏好的面疙瘩、盐、调味料粉(在匈牙利,Vegeta是含人工味精的调味料,可不放),用大火煮滚后转中火,盖锅盖煮15分钟直到蔬菜变软(附图九),再加半公升的水煮到滚,关火(附图十),撒入荷兰芹叶,拌匀即可 。搭配面包食用。(附图十一)
 
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