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果汁饮品
洋葱麻酱烤茄子
2015-02-25
菩提在线
94718
核心提示: 用料:茄子、紫洋葱、香菜、麻酱、盐、 糖、橄榄油 做法: 1、茄子切1厘米左右厚片,放在淡盐水里泡十分钟
用料:茄子、紫洋葱、香菜、麻酱、盐、 糖、橄榄油
做法:
1、茄子切1厘米左右厚片,放在淡盐水里泡十分钟
2、 拿坑纹平底锅,放茄子两面烤上微焦
3、香菜切末,紫洋葱切薄片,拿糖和盐腌十分钟后,挤出水分,拌入少量橄榄油
4、麻酱用橄榄油调稀
5、茄子上放洋葱,洒香菜,淋上麻酱。就可以吃啦!
小贴士: 1、中东风味、做法也很简单。2、拿坑纹平底锅烤茄子是不用刷油的!
营养参考:菜中皇后:洋葱的营养价值与食用功效
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