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卤素牛腩豆鼓花生快餐盒

   2015-02-25 禅茶网27054
核心提示:左一:雪菜炒豆干 材料:雪里红、五香酱豆干、红辣椒、姜。 做法:炒锅放油、先煸香姜末与红椒,再下雪里蕻、豆干丁翻炒几分钟即


左一:雪菜炒豆干
材料:雪里红、五香酱豆干、红辣椒、姜。
做法:炒锅放油、先煸香姜末与红椒,再下雪里蕻、豆干丁翻炒几分钟即可。

左二:卤素牛腩
材料:大豆素肉块、辣椒、姜、八角、酱油、胡椒粉、红面酱、白芝麻、淀粉。
做法:1、大豆素肉块泡发后用淀粉抓捏后下油锅炸至金黄捞起沥油。
2、锅内加水、放入以上调味料,烧成卤汁。
3、在卤汁中放入炸好的素肉块煮至素肉块入味,洒上炒熟的白芝麻即成。

左三:豆鼓花生
材料:花生(去皮)辣椒、豆鼓、生抽酱油、香菜
做法:温油炸脆去皮花生后捞起滤油,锅内留一点油加入辣椒、豆鼓翻炒后,放入炸脆的花生、
喷上一点生抽后起锅,洒上香菜即可。

右一:香椿紫茄
材料:茄子、红辣椒、香椿素肉酱、素蚝油、沙茶酱。
做法:1、茄子切条后在水中浸泡一会沥水。
2、把茄子下油锅大火炸熟(不能炸时间长熟了即捞起沥干油)
3、去尽锅内余油,倒入炸熟茄子、加入辣椒、香椿素肉酱、素蚝油、沙茶酱翻炒调味即
成。

右二:豆包三丝
材料:豆泡、胡萝卜、黑木耳、盐、蘑菇精。
做法:豆泡、胡萝卜、黑木耳切丝,放油炒熟加入盐、蘑菇精即可。

右三:炒菠菜
材料:菠菜、植物油、盐、蘑菇精
做法:大火快炒菠菜断生,加入盐、蘑菇精即可。

 
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