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营养早餐
素咖喱饭
2015-02-25
沉香网
5549
核心提示: 用料 : 土豆、青椒、西红柿、青豆、咖喱粉、盐、椰浆 做法: 土豆切滚刀块,青椒切片,西红柿切块。新鲜玉米粒与大
用料 :
土豆、青椒、西红柿、青豆、咖喱粉、盐、椰浆
做法:
土豆切滚刀块,青椒切片,西红柿切块。新鲜玉米粒与大米一起进电饭锅。
锅内放少许油,把切好的蔬菜放入翻炒,然后加入没过蔬菜的水慢慢炖,土豆熟后加入咖喱粉,盐,椰浆
米饭熟后装入小碗压紧然后扣到盘上
小绝招:
咖喱里面加一个西红柿味道灰常好,记住一开始就加进去煮烂,让西红柿的酸甜与咖喱充分融合。为防止青豆煮时间长颜色不好看,可焯水后最后放。
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