推广 热搜: 文化  素食养生  佛教  收藏  释迦牟尼佛  素食  禅茶  素食店  素食招聘  艺术家 

一日一素丨润肺祛湿健脾汤

   2015-06-16 2237
核心提示:原料:黄牛肝菌 薏仁 竹笋 百叶结 玉米棒制作方法:让这款汤水味道鲜美,首先制作素高汤。1. 先准备食材:带皮冬瓜、大白菜、
 原料:黄牛肝菌 薏仁 竹笋 百叶结 玉米棒

制作方法:

让这款汤水味道鲜美,首先制作素高汤。

1. 先准备食材:带皮冬瓜、大白菜、平菇、玉米棒,夏季还可以加些毛豆。

2. 所有食材洗干净,冬瓜不用去皮、去籽,放入锅中,倒入纯净水,大火烧开,调小火慢慢熬,大约3个小时左右,不加调料。把里面所有食材捞起,不要了,留下素高汤。

3.竹笋剁去外壳,洗干净,切滚刀块。

4.买来的百叶结,放入锅中,倒入冷水,焯水,洗干净。

5.薏仁洗干净。

6.冰鲜的黄牛肝菌,洗干净,一切为二。

7.玉米棒洗干净,切块。

8.把所有食材放入素高汤中,大火烧开,调小火慢慢熬,大约2个小时,调味蘑菇精、盐,装碗即可。

 
反对 0举报 0 收藏 0
 
更多>同类菜谱
推荐图文
推荐菜谱
点击排行
网站首页  |  公众号 和 小程序  |  联系方式  |  关于我们  |  广告服务  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  积分换礼  |  RSS订阅  |  违规举报  |  闽ICP备20003552号