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烤地瓜（红薯）

   2015-11-10 1497
核心提示：原料：地瓜，糖，芝麻做法：　　新鲜地瓜去两头，切均匀薄片，用厨房纸巾吸去水分，撒上少许糖，放入微波炉高火4分钟即可出炉。　
 
 
原料：地瓜，糖，芝麻
做法：
　　新鲜地瓜去两头，切均匀薄片，用厨房纸巾吸去水分，撒上少许糖，放入微波炉高火4分钟即可出炉。
　　地瓜的好处：
　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
 
 
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