款“香”蔬果有助缓解疲劳

 

　　香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。 当你感觉十分容易疲劳，体力不济时，为了更快补充精力，消除倦怠，增强免疫力，不妨多吃：

　　①香蕉；

　　②香瓜；

　　③香菇；

　　④香椿；

　　⑤香芹。