白露适合于养肾，9月7日进入到白露，古话说“白露勿露身，早晚要叮咛”，这个节气温差增大，天气转凉了，所以不要露身，早晚要添衣。
从这个节气开始，天地的阳气就开始向内收敛，而肾是主收藏的，所以这个时候肾就开始收纳阳气准备过冬了。
此节气适合喝一种益肾元气茶，此茶由七种药材合成：制何首乌5克，生地15克，枸杞子5克，黄芪3克，菊花3克，再放上大枣3粒，再放一点点冰糖，多放点水煮开。
这个当茶喝非常好，能益肾养元气。因制何首乌能够平补肝肾;枸杞子、生地能够补肾滋阴;黄芪能健脾益气;菊花清热;大枣能够健脾、调和五脏。而且这个茶你长喝都不会上火，不腻不燥，所以可以经常喝，指甲半月痕不足的人，白露这个节气最好喝足十五天这个茶。
愿大家身心康泰，六时吉祥！
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