大长今的美容之道：自然素食美容
只有健康的人才能美貌长存
爱美是人的天性，窈窕淑女，君子好逑。可是现代社会里，远看一朵花，近看满脸像苦瓜的青年男女越来越多了，不是满脸的黑斑、黑痣、雀斑就是满脸的青春痘。按着中医的藏象理论，脸上的东西，都是脏腑病变的外在表现，都是体内五脏六腑不健康形成的。由于许多女同志不知道其中的原委，可是又把美看得比生命还重要，所以就把希望寄托在化妆品上，便宜的不管用就省吃俭用买贵的，一个牌子不行就换另一个牌子，中国的不行就买国外的。使许多化妆品公司钱途似锦，财源滚滚，都犯了“缘木求鱼”的错误。或许花钱事小，最主要的是结果，这些昂贵的化妆品到底有多少美容效果呢? 也许大多数女同志们都心中有数，不仅难以如愿以偿，而且易阻塞皮肤的汗腺，使皮肤的新陈代谢失调，化妆品中的铅汞更易使皮肤中毒而形成更严重的黑斑或雀斑。即使获得暂时的效果，也不会一劳永逸，因为仅靠化妆品是不可能解决人体五脏六腑问题的，外因通过内因才能起作用，只有内脏调和才能表现出外在诱人的美。婴儿的皮肤很美，柔软、细嫩、有光泽，白里透红又富有弹性，这才是人类皮肤本来面貌，也许大家认为拿婴儿的皮肤作比较，未免太离谱。
曾经到过泰国清迈去的人都会发现，清迈的少女，虽然经过20多年岁月的冲击，她们的皮肤依然那么洁白、细嫩，完美无瑕。因为清迈人所饮用的水源，是来自我国的青藏高原，在石灰岩中酝酿了许久，摄取了大量的钙离子和种种有益人体的矿物质，清迈人的体质很好，体内的毒素少之又少，从而使人体或皮肤的细胞都很健康，所以才造就了泰国清迈的美女俊男。其实女性的皮肤通常都比男性美，因为女性皮肤的水分比男性多50%以上，皮肤的水分越充足时，皮肤细胞越活泼，所以也将越有光泽和细嫩。
可是现代的女性往往由于工作上的不方便，而很少喝水，使体内的酸毒无法排除，又加上现代污染严重，使体内酸毒与日俱增，当酸毒越多时，虽然不晒太阳，皮肤仍将又黑又粗，黑斑、雀斑、青春痘、甚至痣或胎记，以及人体某些部位虽未曾晒过太阳，可是往往随着年龄的增长而越来越黑，这都是因体内酸毒过多而引起碳化的关系，因此欲求根除这些美容的障碍时，唯有从体内着手，彻底清除体内的酸毒，让人体内的酸毒越来越少时，不仅这些讨厌的斑点都自然会消失，而且将比原来更美，脸型体型也将随之改变，鼻子也将挺了些，双眼皮也就自然形成，这时你还可得到一个意外的收获就是健康。否则任何美白除皱或再高级的化妆品也无济于事，只能掩饰无法消除。
要想清理干净体内，由于长期美食、饱食、过食积累的食物残渣腐化形成的酸度，必须清理体内宿便，必须戒掉肉蛋奶，必须素食、少食、生菜食、断食、运动，才能重新享受美，留住美，与美同在，魅力长存，青春永驻，舍此再无他法。
现在很多美妇，刚过三十，云发银丝渐生，欲盖弥彰；美发渐落，势不可挡；皱纹悄悄浮现，光泽渐渐隐去，枯白燥黄现显，双眼皮下垂；各种斑痣痘渐生渐长；体重渐增，曲线渐失；例假忽早忽迟，忽多忽少；失眠多梦，脾气急躁；夫妻渐生隔阂，性爱成了公事，婚变易发，妇科病多发。美妇为了留住美，手忙脚乱，疲于应付，绿水长流，青山不在。刚过四十，例假如春雨，贵如油，脾气暴躁，忽冷忽热，汗如雨下，精神失常，疯狂躁动，烦闷抑郁，更年期综合症早早袭来，再也顾不上美啦，美只能成为历史。过去农村妇女，更年期没有感觉就悄悄过去啦。而现在的女人，不仅更年期来得早，而且越演越烈，无药可救，个别人因而癫狂自杀。都是吃惹的祸！真诚地祝愿爱美的人，与健康为伴，美到老，老来美。
俗话说:自古红颜多薄命。为什么会如此呢? 俗话说：一白遮百丑。白是指皮肤白。因此所谓的美女，第一个先决条件就是皮肤须美，通常女性的皮肤很美，其主要因素有：
1，身体非常健康，人体内没有酸毒可由皮肤排出。
2，抗体不足，导致人体无法排除酸毒，由于皮肤不会排毒，所以使人觉得皮肤很美。
一般来说，身体非常健康，体内完全没有一点酸毒可排除的人实在极少数。通常都属于皮肤不排毒，而使人觉得皮肤很美，当人体无法排毒时则使人体永远无法调和，终将导致体弱多病，不孕夫妻不和等悲剧，所以才有红颜薄命之说。所以若希望：又要红颜又不薄命的话，唯一的方法就是健康。若想健康美丽，只有吃素，生吃蔬菜，多喝弱碱性钙离子水，心态平和，恬淡虚无，无欲无为，面带微笑，多运动，早睡早起，孝敬老人，相夫教子等自然养生方式，才能获得健康，并永葆青春。
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