茯苓首乌炒金菇
材料： 茯苓 2 两、制首乌2两、鲜金针菇 2两、香菇 3 朵、胡萝卜丝、姜丝、葱段少许。 调料：植物油三汤匙、生抽酱油一
0评论2015-02-2276475
黄精炒素腊肠
材料：黄精一两、素腊肠两根，西兰花二两。 调料：植物油两汤匙、盐、味素少许 做法： 1. 把在饭上蒸
0评论2015-02-221759
醋熘土豆丝
材料：中等大土豆两个 、干红椒一个（或青椒一个） 调料：植物油三汤匙、白醋一汤匙半、（或鲜柠檬半个 ）细盐、味素、少许。 做
0评论2015-02-2245895
咖喱土豆西兰花羹
材料: 马铃薯,胡萝卜,西兰花__3:2:1 素肉块100克、（素哈姆也可）咖喱粉、玉米淀粉、盐、素易鲜适量。植物有2汤匙 椰
0评论2015-02-2222611
芦笋的营养价值与做法
芦笋的营养价值：芦笋又名露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜。 芦笋属百合科，多年生宿根植物。 芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自
0评论2015-02-2295259
减肥食谱：雪魔芋烧纯素烧鹅
菜系及功效：川菜 卤酱菜 胃调养食谱 减肥菜谱 口味：咸鲜味 工艺：烧 雪魔芋烧纯素烧鹅制作材料：
0评论2015-02-2273115
健脾开胃食谱：五香卤面筋
菜系及功效：卤酱菜 健脾开胃食谱 口味：五香味 工艺：卤 五香卤面筋制作材料： 主料：水面筋1000克
0评论2015-02-2240512
防癌食谱：红烧猴头菇
红烧猴头菇制作材料： 主料：猴头菇250克,纯素鸡（齐善大豆蛋白仿荤食品）200克 辅料：冬笋50克,白菜100克,黄芪20
0评论2015-02-2231353
