原料：南瓜、莲藕、莲子
调料：植物油、姜、盐
做法：
1、南瓜洗净切长条块备用，莲藕斜切片，每片切三长条备用，莲子洗净煮熟备用。
2.、小电饭锅里放入植物油、姜，待到姜出姜味，将南瓜和莲藕放入，盖盖儿闷一段时间，中间为避免糊锅底可加入少许水，等南瓜快熟时，放入莲子，盐、少许酱油，搅拌一下，再盖盖儿闷一会，盛出用苦瓜装饰即可。
转载请注明：佛宝网
纽约素食女孩两年的零垃圾生活
23岁的纽约女生Lauren Singer，自称这两年来没有抛掉一件垃圾，更从网上筹得超过30万港元（约人民币24万）成立公司The Simply C
0评论2015-08-242507
今天周一，来吃素吧
奇亚籽牛油果多士、意大利黑醋焦糖洋葱多士、清爽米纸卷，西式素食也可以如此丰富。除了传统中式素食馆，市场上还出现了西式素食
0评论2015-08-242523
男子只吃素不吃肉 竟然也患上脂肪肝
过度素食主义会对身体造成伤害 中国江苏网8月24日讯 为了躲避三高的袭击，40岁的周先生这两年一直以素食为主，基本和肉说了再
0评论2015-08-242443
打算吃素减肥？
夏秋交替之际是减肥的最后机会，因为伴随天气的变冷，又到了进补的时节。如果你想在减肥的道路上做最后冲刺，又不想因为节食饿晕
0评论2015-08-242485
素食健康
昨天中午，南湖新区一家楼盘售楼中心的素食互助餐厅推出了感恩吃素的活动，市民们在安静的氛围里用餐，感受拒绝杀戮、素食健康的
0评论2015-08-242451
精致素饺
馅料：1）馅料：白菜（洋白菜）切碎胡萝卜小丁香菇丁（花生小丁也可以没有）炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁姜末十三
0评论2015-08-232499
鸡蛋是素食吗？
鸡蛋是素食吗？ 答：所有的蛋类都不是素食，因为蛋仍然可以孕育生命。这就是为什么在我们保护野生珍禽的同时也要保护它们
0评论2015-08-232276
素食者获得DHA的来源
什么是DHADHA是一种不饱和脂肪酸，属于人体必需脂肪酸之一。它以很高的浓度集中存在于人体的几个关键部位：大脑的灰质、眼睛的视
0评论2015-08-232211
素食与智商
食素已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人
0评论2015-08-232283
丰子恺：素食以后
我素食至今已七年了，一向若无其事，也不想说什么话。这会大醒法师来信，要我写一篇素食以后，我就写些。 我看世间素食的
0评论2015-08-232185
