分享好友 菜谱首页 频道列表

杂炒布包豆腐

2015-02-23 10:2976320
  
主料:布包豆腐230克,干黑木耳(提前用冷水泡发)、西芹各适量;
  配料:红泡椒4个,生姜、大蒜、葱各适量,素蚝油一小勺,蘑菇精二分之一小勺,生抽一小勺,盐适量,水淀粉三大勺;
  做法:
  1、将布包豆腐切成约0.3厘米厚的片,泡发的黑木耳去蒂洗净撕成小朵,西芹洗净斜切成片,红泡椒斜切成段,生姜切丝,大蒜去皮切片,葱切成约4厘米长的段;
  2、将素蚝油、蘑菇精、生抽、盐、水淀粉放入小碗中拌匀成调味汁,待用;
  3、热锅内放入少许油,炒至出油;
  4、下入布包豆腐,用筷子将其一片片地铺在锅子里,煎至两面金黄;
  5、将煎好的豆腐推至锅子的一边,然后在锅子的另一边下入姜蒜与泡椒,将其炒出香味;
  6、下入黑木耳与西芹,炒匀,加入少许水(素高汤更好),翻炒均匀;
  7、下入葱段,倒入调味汁,炒匀即可出锅。
转载请注明:佛宝网
反对 0
举报 0
收藏 0
纽约素食女孩两年的零垃圾生活
23岁的纽约女生Lauren Singer,自称这两年来没有抛掉一件垃圾,更从网上筹得超过30万港元(约人民币24万)成立公司The Simply C

0评论2015-08-242507

今天周一,来吃素吧
奇亚籽牛油果多士、意大利黑醋焦糖洋葱多士、清爽米纸卷,西式素食也可以如此丰富。除了传统中式素食馆,市场上还出现了西式素食

0评论2015-08-242524

男子只吃素不吃肉 竟然也患上脂肪肝
过度素食主义会对身体造成伤害  中国江苏网8月24日讯 为了躲避三高的袭击,40岁的周先生这两年一直以素食为主,基本和肉说了再

0评论2015-08-242443

打算吃素减肥?
夏秋交替之际是减肥的最后机会,因为伴随天气的变冷,又到了进补的时节。如果你想在减肥的道路上做最后冲刺,又不想因为节食饿晕

0评论2015-08-242486

素食健康
昨天中午,南湖新区一家楼盘售楼中心的素食互助餐厅推出了感恩吃素的活动,市民们在安静的氛围里用餐,感受拒绝杀戮、素食健康的

0评论2015-08-242451

精致素饺
   馅料:1)馅料:白菜(洋白菜)切碎胡萝卜小丁香菇丁(花生小丁也可以没有)炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁姜末十三

0评论2015-08-232499

鸡蛋是素食吗?
鸡蛋是素食吗? 答:所有的蛋类都不是素食,因为蛋仍然可以孕育生命。这就是为什么在我们保护野生珍禽的同时也要保护它们

0评论2015-08-232276

素食者获得DHA的来源
什么是DHADHA是一种不饱和脂肪酸,属于人体必需脂肪酸之一。它以很高的浓度集中存在于人体的几个关键部位:大脑的灰质、眼睛的视

0评论2015-08-232211

素食与智商
  食素已在世界各地流行,有些人是从健康的角度选择食素,有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人

0评论2015-08-232283

丰子恺:素食以后
  我素食至今已七年了,一向若无其事,也不想说什么话。这会大醒法师来信,要我写一篇素食以后,我就写些。  我看世间素食的

0评论2015-08-232185