胡伶毕业于北京电影学院，曾出演电视剧《古城童话》穿越时空的爱恋》以及电影《月蚀》等，出道蚀因为漂亮的外表和完美的身材受到众多广告商的青睐，曾多次为摩托罗拉、珊拉娜健胸霜、高乐高饮料等品牌拍摄广告，被称为演艺圈的广告女王”2002年至2004年底曾去纽约学习，后被娄烨导演慧眼识珠，出演《颐和园》
两年前就加入了素食队伍的胡伶说，吃素以来，皮肤比以前更加光鲜亮丽，而且身体的新陈代谢好像也活跃起来了且性情也温和了许多。
对于护肤，胡伶也有自己的一套。不管是美白、还是保湿，或者为了其他功效，如果没有一张清洁彻底的脸，很难吸收各种营养成分的因此，胡伶非常重视面部的清洁。每隔一段输就要使用清洁进行一次彻底的面部清洁，疏通每个毛孔。
需要特别注意的敷清洁要让皮肤维持在密不透气’状态下20分钟，才能达到皮肤表面温度升高、皮脂软化以及使角质软化松动的目的胡伶说。
很多人都知道运动的好处，胡伶也不例外。一有输，就会选择清晨去锻炼。跑跑步，健健身，对皮肤和身材都会有极大的好处。
胡伶不认同的没输去锻炼的说法，并且对那些不爱锻炼的人提出自己的建议，每天的锻炼都应该给自己定一个新的目标，让每天的锻炼都不再是昨天的重复，这样才能有兴趣坚持下来。
平时逛街胡伶喜欢买一些品质好的浴盐、精油，每当自己心情不好或者压力特别大的时候，就会在家做一个精油SPA 瞬间，肌肤、情绪都会好起来，一切烦恼也烟消云散了
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