原料:
面粉300g、植物油适量、香辣粉适量
做法:
1)面粉加入适量的水,和成较软的面团,面团的软硬程度如图,轻轻能拉长面团。
2)面团盖湿布饧10分钟左右,放置在撒有面粉的面板上,分割成小份备用。
3)将分割好的面团,用擀杖擀成薄薄的饼皮。
4)放入少许香辣粉和植物油。
5)将香辣粉和植物油涂抹均匀,然后像折纸扇一般,将面皮折叠起来。
6)将折叠好的面皮从一端开始,慢慢卷起,将最后的尾巴塞进面团里即可。
7)将卷好的面团粘面粉,按扁。
8)擀成大小相当的饼胚备用。
9)煎锅放火上,放入食用油烧至温热。 下入擀好的饼胚烙制。
10)一面煎至金黄,翻面煎另一面。
11)翻面煎的时候,让锅铲不停的敲打饼皮,让整个饼变的酥松。
素食中的补血之王,你知道哪些?
1.南瓜补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为补血之妙品的南瓜,富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、必需氨基酸、钙、锌、铁、
0评论2015-07-202492
素食推荐:蚕豆拌山药
让蚕豆保持嫩绿的小窍门: 1、蚕豆去表皮后洗净,先用清水泡着,水里加1/2小匙的盐。 2、小锅煮一些清水,水开后再放入泡过
0评论2015-07-202666
几种素食美味菜谱 让你健康每一天
许多吃货都认为,肉是这个世界上最美味的食物。其实,素菜也能做得很美味。今天小编向大家介绍素食菜谱,为你带来这些菜谱的详细
0评论2015-07-202521
素食推荐:拌玉米豆角
原料: 玉米、豆角、盐、醋、香油 做法: 1、豆角摘去两头去筋,用开水焯熟,捞出过凉水备用; 2、玉米煮熟,捞出
0评论2015-07-202401
素食快餐“有饭”融500万
Have Fun有饭成立于2013年9月,CEO兼联合创始人nu出身并购律师、CTO兼联合创始人小白是知名素食达人。Have Fun有饭是一家主打素食
0评论2015-07-201752