分享好友 菜谱首页 频道列表

素食之我见

2015-08-25 15:4220320
  
每天分享各种养生、园艺、农业资讯,携手易耕农业,绿色生活常相伴!
和大多数人一样,从小到大我一直认为猪牛羊那些动物生来就是被人吃的。直到十年前,偶然的机会读了一些文章,使我对生命有了不同看法。动物在被宰杀时的痛苦使我意识到,动物和人类一样,也有着贪生怕死、趋吉避凶的本能。《大话西游》里说:“人和妖都是妈生的,只不过人是人的妈生的,妖是妖的妈生的。” 动物们也是父母所生,也有感情,也会怕疼,如果为了自己短暂的口腹之欲而伤害其生命是件很残忍的事,于是开始尝试吃素。
  之所以说是尝试吃素,是因为一开始我对自己没信心,不知道是否能抵御美食的诱惑。试过之后发现吃素没有我想像的那么难,观念转变了,见到肉就不觉得香了。更没想到的是,食素一段时间之后,身体状况有了不可思议的改善,这也算是意外收获吧。从前没吃素时我是典型的亚健康,整天疲惫不堪,经常感冒,非常难受。吃素之后这种状态被彻底改善,现在我早已忘了感冒是什么滋味。另外还有一点感受很深的是:吃素以后性情变得很平和,不爱发脾气了。有人说,食肉动物生性暴戾,而食草动物都很温顺,我相信这是有道理的。
  在吃素以前我不大会做饭,再加上平时工作忙,大多在外面吃或者直接买现成的熟食。吃素以后在外面吃饭不方便了,才自己学着动手做。然后发现很多素食者都有着类似的问题,不知道吃什么,该怎么吃。那时候我常去枣子树网站的素食论坛,和坛子里的前辈们交流素食心得和素菜的做法。我在坛子里的网名叫“笨鸟先肥”,在这里,我认识了志同道合的朋友 “土豆泥”。那是2005年,博客刚刚兴起,我俩一拍即合,决定联手在网络上建立一个素食厨房博客,取名为《两个素食者的创意厨房》,把做成功的食谱以及经验发到网络上与素友们分享。虽然我在北京,土豆泥在成都,我们都是朝九晚六的普通上班族,但这并不妨碍我们把自家厨房餐桌以照片和文字的形式搬到博客上。我们希望通过这种方式让更多的人了解素食,尝试素食。我们要让大家知道,素食不只是白菜、豆腐、窝头、咸菜,素食的日子照样可以过得有声有色、有滋有味。
  
传统的餐饮大多以肉类为主,即所谓的硬菜,而素菜大多是以配菜的形式出现。我们的创意厨房,就是要把这些辅料变成主菜。除了一些原创的食谱以外,很大一部分创意体现在改良上:把荤的改成素的,把重口味的改成天然健康的,把做法复杂的改成简单的,把西式的改成适合国人的,坚持纯天然、非精加工、少添加剂的食材,坚持少油少盐少糖的烹饪方法等。
我们想从健康的角度来推广素食理念,让大家知道素食并非宗教人士的专利,而是适合所有人的有益健康的生活方式。我相信在不久的将来,吃素一定会成为年轻人喜爱的时尚潮流。
  我们的菜都是自己随意做的、适合上班族的家常菜,没有系统地学习过厨艺。以厨师的眼光来看,肯定会认为不够专业。但是我觉得,大家最需要是原料普通、做法简单、健康美味的食谱。很多年轻读者反馈,我们的食谱贴近生活,操作性强。常常看到有博友留言说,受我们的影响而成为素食者,素食之后身体越来越好了。每当看到这样的留言,我就觉得自己的努力没有白费。
  后来出书也算是顺其自然吧。食谱越来越多了,大家都反应在博客上查找起来太不方便,有时候连我自己都找不到。考虑到很多素食者都是年纪偏大的老人,他们很少上网,对他们来说拿着书看更合适。正好有几家出版社找到我们,就顺势把博客的内容集结成两本书。这两本书出版之后的影响力是超出预期的,我们的读者不仅是素食人群,还有不少原本不吃素的人,现在也愿意尝试素食了。甚至有我现实生活中的公司同事、朋友也开始吃素并成为我的粉丝。
  也许是因为素食之后跟蔬菜接触的较多,我希望能吃到无农药化肥的绿色蔬菜,就在自家露台上开辟了一小块菜园。几年来已尝试种植成功的品种有:萝卜、茼蒿、油麦菜、空心菜、苋菜、香菜、韭菜、毛豆、豌豆、豆角、茴香、辣椒、苦苣、黄瓜、西红柿、南瓜、向日葵等。每到春夏季节一派生机盎然,虽然产量极低,观赏价值大于实用价值,但我亲眼见证了一粒粒种子破土出芽,开花结果的全过程,感受到大自然的力量。有了植物就会招来小动物,原本在钢筋水泥的城市里很少见的蜻蜓、蝴蝶、蜗牛、蜜蜂,在我的小菜园里经常出现。甚至还招来了一只流浪猫,在我的菜园里安了家,被博友们亲切地称为“看守菜园的猫君”。当年骨瘦如柴的小可怜现已长成为虎虎生威、堪比加菲的大胖猫,我给起名叫“大肥”。围绕着大肥猫又发生了不少小故事,这里就不多说了。 
反对 0
举报 0
收藏 0
蔬食进入主流
19世纪80年代,维根(vegan)一词还是一个游离于主流饮食外的小众概念。百余年后,人们开始认识到蔬食的价值 并非仅限于健康和食

0评论2015-11-161861

红薯丸子
原料:红薯400克、面粉130克、食用油适量做法:  1.红薯去皮洗净,蒸熟后捣成红薯泥。  2.红薯泥加入面粉揉匀备用。  3.从

0评论2015-11-162847

周一请吃素 如何用素食改善虚寒体质
一说到气虚体寒,很多女生都躺枪。上大学的时候,我也曾经一到入冬就抱着暖水袋,穿上厚袜子,哆哆嗦嗦在电脑前写论文。后来因为

0评论2015-11-162751

日式素食新态度─清新、精緻、饱肚
传统中式素食店与日本餐厅各走极端,前者有时给人较老派和食物油腻的感觉,而后者则在装潢及食物品质等细节显露心思。然而,享用

0评论2015-11-162922

打造离市区最近的后花园城东素食文化旅游节启幕
11月14日上午,城东街道素食文化旅游节暨乡村一日游首发式在北沙角村仙乐公园启幕。市领导潘黄星、程天青、方青、陈亦殊及市旅游

0评论2015-11-162951

烤蔬菜鹰嘴豆泥素食卷
[主料]:  小麦面粉、茄子、生菜、西葫芦、黄椒、鹰嘴豆、樱桃番茄  [做法]:  1、鹰嘴豆泡发加稍盖过的水,用电饭煲普通

0评论2015-11-162918

长兴公益众筹素食餐厅昨开张 餐厅赚的钱用于公益
经过5个多月的筹办和试运营,昨天,吴强发起筹建的纯公益素食主题餐厅在长兴正式开业。吴强表示,素食餐厅秉承公益项目、公开账

0评论2015-11-161636

不以宗教看肉食
  据大英百科全书记载:在动物的血液与身体组织内含有各种元素,包括尿酸及其它体内的有毒排泄物。 肉中代谢毒素含有黄碱,这种

0评论2015-11-132735